Geen producten (0)

Crosstrainer Rotterdam

Crosstrainer in Rotterdam gezocht? Crosstrainers - ook wel "Ellipticals" - genoemd zijn na de hometrainers de meest verkochte fitnessmachines voor gebruik in huis. Wanneer men de crosstrainer goed onder de loep neemt is dit ook eenvoudig te verklaren. Tijdens het trainen worden er meerdere spiergroepen aangesproken. Je kan dus echt een full body workout doen. Hierdoor kan je werken aan spierversteviging, vetverbranding en conditietraining. Echt een multifunctioneel fitness apparaat.

Houdt bij aanschaf van een crosstrainer altijd rekening met het feit dat een dergelijke machine veel te verduren krijgt en dat degelijkheid dus één van de voornamere uitgangspunten zou moeten zijn. Doordat je met je volledige gewicht op de machine staat en de aansluitingspunten van de armen en pedalen dus veel meer te verduren krijgen dan bij het gebruik van bijvoorbeeld een hometrainer zal een kwalitatief zwaardere crosstrainer je veel langer trainingsplezier opleveren. Laat ons u daarin adviseren.

Crosstrainer Rotterdam: verschillende sporten in één apparaat

In tegenstelling tot fitnessapparaten zoals hometrainers en de loopbanden heeft de crosstrainer geen direct herkenbare beweging. De basisbewegingen waarop deze machine is gebaseerd zijn echter wel herkenbaar. De beweging van een crosstrainer bestaat uit de combinatie van fietsen, (hard)lopen en langlaufen. Juist door deze bewegingen te combineren ontstaat er een multifunctionele training waarbij het bovenlichaam en onderlichaam gelijktijdig aan het werk worden gezet en men dus in een kortere periode veel lichamelijke inspanningen kunt verrichten.

Afvallen met behulp van een crosstrainer

Crosstrainers worden naast het gebruik voor conditietraining ook veel gebruikt voor specifieke vetverbranding. Ondanks dat bepaalde advertenties op tv soms anders doen vermoeden bestaat er niet zoiets als plaatselijke vetverbranding. Vetverbranding is een proces waarbij energie gewonnen wordt uit de aanwezige vetten in het lichaam en vindt door het volledige lichaam plaats. Doordat bij een training op een crosstrainer het volledige lichaam in beweging is doorstroomt het bloed ook het hele lichaam en wordt het vetverbrandingsproces versneld. Dit maakt de machine een apparaat bij uitstek voor algemene conditietraining en vetverbranding.

Elke training kan anders zijn

Naast het reguliere gebruik van de crosstrainer waarbij je vooruit “loopt” en met je handen de bewegende handvaten vasthoudt zijn er ook nog meer varianten van training uit te voeren. Zo kun je bijvoorbeeld ook achteruit trainen terwijl je de vaste handvaten vasthoudt waardoor je nadruk op de billen en achterkant benen/kuiten legt of kun je door de knieën zakken waardoor je expliciet de bovenbenen(quadriceps) aanspreekt. Ook kun je de concentratie op een bepaalde manier van uitvoeren leggen waardoor je meer druk uitoefent op bijvoorbeeld de biceps en de rug of de triceps en de borst. Ook voor goed gebruik van de crosstrainer geldt hoe groter/soepeler de slag hoe prettiger de beweging en hoe groter het bereik van aangesproken spieren.

Waarom Crosstrainer Rotterdam

Het kan best lastig zijn om te bepalen welk type het beste bij jou past. In de wirwar van alle modellen kan je keuze flink bemoeilijkt worden. Bij fitness winkel Rotterdam Workout-Store zal je keuzestress als een last van de schouders vallen. Samen bespreken wij uw wensen en zullen wij een passend advies geven. Dan hoeft u zich geen zorgen te maken over onderwerpen als: front-driven of toch rear-driven, vliegwiel gewicht, tablet integratie,etc.

Met behulp van onze enthousiaste medewerkers zal de juiste keuze eenvoudig te maken zijn. 

Bezoek de winkel

Kom langs bij onze winkel in Rotterdam! Wij staan klaar om u te adviseren op het gebied van (sport)voeding, fitnessapparatuur en vechtsport. Wij nemen de tijd om u te voorzien van een deskundig advies wat past bij uw persoonlijke situatie. Zo werken we samen aan het behalen van uw doelen. Vertrouw op onze service zoals vele andere voor u dat al hebben gedaan.

Contactgegevens

Frans Bekkerstraat 124 
3082 TZ Rotterdam

T: +31(0)108184339
E: info@workout-store.nl