Geen producten (0)
Sorteer op:  

Scitec Fourstar Protein 500g Scitec Fourstar Protein Een combinatie van Whey , Micellaire…
€ 23,75 € 19,00
Op voorraad
Scitec Protein Pudding 400g Scitec Protein Pudding 400g Scitec Protein Pudding 400g…
€ 24,88 € 19,90
Op voorraad
Scitec Protein Pancake 1036g Scitec Protein Pancake Laat de heerlijke Scitec Protein…
€ 26,19 € 20,95
Op voorraad
Scitec Protein Smoothie Scitec Protein Smoothie Met een Scitec Protein Smoothie…
€ 29,50 € 23,60
Op voorraad
Scitec 100% Plant Protein 900g Scitec 100% Plant Protein 900g Scitec 100% Plant Protein…
€ 30,44 € 24,35
Op voorraad
Scitec Protein Ice Cream 1250g Scitec Protein Ice Cream 1250g Scitec Protein Ice Cream…
€ 30,50 € 24,40
Op voorraad
Scitec Pro Mix 912g Scitec Pro Mix 912g Scitec Pro Mix eiwitshake bestaat uit…
€ 34,38 € 27,50
Op voorraad
Scitec Whey Protein Prof. 920g Scitec Whey Protein Prof. 920g Scitec 100% Whey Protein is…
€ 34,75 € 27,80
Op voorraad
Scitec Whey Protein Box Scitec Whey Protein Box Scitec Whey Protein Box bevat…
€ 42,09 € 33,67
Op voorraad
Scitec Super 7 Scitec Super 7 Scitec Super 7 is een premium eiwit mix die…
€ 47,38 € 37,90
Op voorraad
Scitec HYDROLIZED WHEY 910g Scitec HYDROLIZED WHEY 910g Scitec Hydrolyzed Protein 910g…
€ 48,88 € 39,10
Op voorraad
Scitec Beef Concentrate 2000g Scitec Beef Concentrate Scitec Beef Concentrate heeft een…
€ 58,44 € 46,50
Op voorraad
Scitec Pro Mix 3021g Scitec Pro Mix 3021g Scitec Pro Mix eiwitshake bestaat uit…
€ 59,38 € 47,50
Op voorraad
Scitec Whey Protein 2350g Scitec Whey Protein Scitec 100% Whey Protein Professional is…
€ 61,88 € 49,50
Op voorraad
Scitec Whey Isolate 2000g Scitec Whey Isolate! Scitec Whey Isolate is de hoogst…
€ 62,38 € 49,90
Op voorraad
Scitec Casein Complex 2350g Scitec Casein Complex Scitec Casein Complex helpt bij het…
€ 68,63 € 54,90
Op voorraad
Scitec Whey Superb 2160g Scitec Whey Superb Ga voor -behoud, -herstel en spiergroei…
€ 74,31 € 59,45
Op voorraad
Scitec Soy Pro 6500g Scitec Soy Pro Scitec Soy Pro is een soja-eiwitisolaat, een…
€ 111,50 € 89,20
Op voorraad
Scitec Whey Protein 5kg Scitec Whey Protein Scitec 100% Whey Protein Professional is…
€ 129,28 € 103,42
Op voorraad
Scitec Pro Mix 7000g Scitec Pro Mix 7000g Scitec Pro Mix eiwitshake bestaat uit…
€ 161,13 € 128,90
Op voorraad

Eiwitten

 

Eiwitten zijn in de wereld van sportvoeding onmisbaar en dat is natuurlijk niet zonder reden. Samen met complexe koolhydraten vormen eiwitten de twee steunpilaren in menig voedingsschema. Eiwit is voor het menselijk lichaam belangrijk. Er zijn meerdere redenen aan te voeren waarom eiwitten, ook wel proteïne genoemd, zo belangrijk zijn. Wij zullen ons alleen richten op het belang van eiwitten op het gebied van lichamelijke doelstellingen zoals bijvoorbeeld spierherstel en vetverbranding.

Tijdens het trainen ontstaan er scheurtjes in de spieren vanwege de belasting op de spieren. De aminozuren in eiwitten hebben de functie om deze scheurtjes op te vullen zodat de spieren weer kunnen herstellen. Als dit proces van spierherstel op regelmatige basis wordt herhaald dan treedt er spiergroei op. We kunnen dus concluderen dat zonder voldoende (goed opneembare) eiwitten in ons voedingspatroon we niet in staat zijn om spiergroei te stimuleren!

Dit is exact de reden waarom veel sporters eiwitshakes (ook wel bekend als proteineshakes) inzetten  om voldoende eiwitten binnen te krijgen zodat het lichaam kan herstellen van de uitgevoerde krachtsinspanningen.

Aminozuren

Eiwitten zijn opgebouwd uit aminozuren. In totaal bestaat een eiwit uit 21 aminozuren die zijn opgebouwd uit niet-essentiële, semi-essentiële aminozuren en essentiële aminozuren. Niet-essentiële en semi-essentiële varianten kan het lichaam zelf synthetiseren, oftewel deze aminozuren kunnen door het lichaam worden aangemaakt. Essentiële aminozuren daarentegen worden niet door het lichaam aangemaakt. Deze kunnen we enkel uit onze voeding halen. De bekendste essentiële aminozuren zijn Valine, Leucine en Isoleucine. Deze drie aminozuren staan ook wel bekend als de BCAA’S (Branched Chain Amino Acids). In totaal zijn de BCAA’s goed voor 35% van de essentiële aminozuren in de spier-eiwitten en spelen dus een belangrijke rol in spiergroei!

Welke soorten eiwit zijn er?

Bij veel sporters heerst het idee dat elke eiwitshake, op de smaak na, hetzelfde is. Dit is een veelvoorkomende fout. Er zijn verschillende soorten eiwitten met elk hun eigen unieke eigenschappen en samenstelling van aminozuren. Daarbij komt, dat van alle verschillenden soorten eiwitten er ook nog een hoop verschillende kwaliteiten zijn(biologische beschikbaarheid).

Whey concentraat

Whey concentraat is de meest voorkomende eiwit op de markt en is afkomstig van melkeiwitten. Dit type eiwit (whey) wordt beschouwd als de beste soort proteïne voor sportvoeding.

Whey isolaat

Whey isolaat heeft een extra stap in het filterproces ten opzichte van whey concentraat. De meeste isolaat eiwitten bevatten bijna geen suikers en dit zijn een van de snelst opneembare eiwitten.

Whey hydrolisaat

Dit is de puurste vorm whey ewit op de markt. De whey eiwitten zijn al voorverteerd waardoor de spijsvertering minder aan het werk wordt gezet in vergelijking met de concentraat en isolaat. De aminozuren zijn opgebroken in kleine ketens waardoor de whey hydrolisaat ongelofelijk snel wordt opgenomen.

Een caseïne eiwit is ideaal om te nemen voordat je gaat slapen. Caseïne eiwitten bestaan uit lange ketens aminozuren waardoor het tot 8 uur kan duren voordat de eiwit vollledig is opgenomen. Dit maakt caseïne tot de perfect eiwitshake om in te nemen voor het slapen. Je lichaam blijft namelijk in een spieropbouwende toestand.

Soja eiwit

In tegenstelling tot de andere soorten eiwit is soja eiwit afkomstig van een plantaardige bron. Soja eiwitten zitten volgepakt met L-glutamine, Arginine en BCAA’s. Soja eiwit is een goed alternatief voor whey eiwit.

Beef eiwit

Het moge duidelijk zijn dat het hier niet gaat om een melkeiwit, maar om een eiwit afkomstig van rund. Het is gebleken dat er betere resultaten worden behaald met eiwitten uit rundvlees dan uit kip. Met een eiwitshake van beef eiwitten krijg je een hoge concentratie van deze spieropbouwende proteïne binnen.

EFSA gekeurd en dopingvrij

Bij Workout-Store vinden wij het belangrijk dat onze klanten de juiste voeding/voedingsupplementen binnen krijgen. Daarom geven wij altijd gericht advies in wat je kan eten om jouw doel snel maar ook op een gezonde manier te bereiken. Wat daarom erg belangrijk is, is de kwaliteit van de voedingssupplementen die geadviseerd worden. De door ons gevoerde supplementen zijn niet alleen EC (Europese Commissie) geautoriseerd, maar ook EFSA (European Food Safety Authority) gekeurd. Dit betekent dat onze supplementen goed zijn voor het lichaam, dopingvrij zijn en dat de labels naar waarheid zijn opgesteld. Zo ben je ervan verzekerd dat je supplementen van de hoogste kwaliteit koopt met een hoge biologische waarde en opneembaarheid.

Met name de eiwitshakes / proteineshakes worden vandaag de dag kritisch bekeken omdat er nogal eens gebruik word gemaakt van inferieure(lage kwaliteit) aminozuren in deze shakes. Een aantal grote webshops in Nederland die hun eigen merken (huismerken) verkopen zijn door de mand gevallen met enorm grote verschillen werkzame stof op het label t.o.v. de daadwerkelijke hoeveelheid in het product.

Wij als Workout-Store kiezen er niet alleen voor om alleen met gecertificeerde A-merken te werken maar wij kunnen dankzij de batchcontroles van onze leverancier ook aantonen dat onze eiwitshakes van gegarandeerde kwaliteit zijn! (er zijn slechts 2 merken ter wereld die dit doen, dus daar zijn we best trots op!)